Pakaian Olahraga

Pakaian olahraga khusus seperti golf, kebugaran dan olahraga, berkuda dan yoga sangat tersedia. Pakaian dalam spesialisasi olahraga Pakaian olahraga termasuk topi, sarung tangan dan rompi rafting, berikut adalah daftar singkat tentang cara memilih pakaian olahraga dan kebugaran Anda

1. Memakai Golf
Pakaian golf biasanya termasuk celana panjang dengan t-shirt.Di pakaian golf, kenyamanan adalah faktor yang paling penting.Cobo juga merupakan pakaian golf yang sangat populer. Tentu saja perlengkapan aneh yang dikenakan oleh beberapa pegolf profesional juga tersedia.

2. Pakaian Lari / Kebugaran

Celana pendek dan celana ketat lari termasuk kaus kaki katun adalah perlengkapan lari dasar. Ketika berlari sedang dipilih, cobalah untuk menyorot bagian atas yang membuat Anda tetap kering untuk jangka waktu yang lama. Sepatu lari yang nyaman dan pas harus disesuaikan agar Anda tetap segar saat berlari. Pilih sifat pelengkap dari peralatan kebugaran yang memiliki semua jenis pakaian dan aerobik. Celana ketat dan baju ketat multi-warna adalah yang terbaik dan paling nyaman selama latihan. Peralatan kebugaran harus dipilih dengan hati-hati. peralatan kebugaran adalah suatu keharusan.

3. Pakaian atletik

Pakaian adalah bahwa bukan bagian dari cuaca akan menghambat kinerja atletik.Pakai atletik yang populer adalah celana lari atau joging dengan pinggang serut. Para atlet dapat dibeli dengan harga diskon Semua perlengkapan cuaca dirancang untuk menjaga sebagian besar elemen keluar. Seorang atlet tergantung pada perlengkapan atletik untuk melakukan yang terbaik.

4. Pakaian Berkuda

Ada toko-toko khusus berkuda yang menyediakan pakaian dan peralatan lain untuk dikendarai. Peralatan berkuda kasual dapat dikendarai dengan kemeja polos. Sepasang celana berkuda dan jersey dapat dibeli di toko pakaian berkuda. Saat mendapat pelajaran tentang berkuda, Anda mungkin ingin mencari online di toko berkuda untuk melihat dan memilih pakaian yang memungkinkan Anda berkendara dengan gaya dan Perlengkapan gaya barat juga tersedia di toko-toko khusus kenyamanan, agak mahal dalam banyak kasus, tetapi mungkin sepadan dengan harganya.

5. Pakaian Yoga

Pakaian yoga harus sangat nyaman dan longgar untuk gerakan yang mudah. ​​T-shirt dan celana pendek yang longgar adalah pakaian yoga dasar yang akan membuat Anda tetap segar dan nyaman. Juga, tidak mahal. Perancang pakaian yoga tersedia di Toko yoga khusus, celana dan persatuan Yoga Capri tersedia di toko pakaian yoga, pakaian khusus Asana dapat ditemukan di outlet yoga yang sangat eksklusif.

Cara Menyenangkan untuk Menjadi Sehat

Ini, pada dasarnya, adalah kegiatan olahraga yang berbeda, bukan? Ini karena olahraga kebugaran selalu disebut sebagai olahraga itu sendiri. Ketika Anda berbicara tentang kebugaran olahraga, apa yang muncul pertama kali di pikiran Anda?

Secara umum, olahraga memerlukan aktivitas fisik yang biasanya dilakukan untuk beberapa fungsi "rekreasi" seperti kepuasan diri, hiburan, kompetisi, dll. Olahraga menggunakan aktivitas fisik yang merupakan aktivitas pengungkapan paling vitalitas. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa kebugaran olahraga lebih mengarah pada pengembangan keterampilan atau kemampuan.

Mengapa, seperti kebugaran fisik, olahraga kebugaran juga mampu menurunkan lemak tubuh seseorang, karena program kesehatannya yang kaku dan ketat, minat olahraga dimungkinkan untuk mempertahankan gaya hidup yang seimbang agar tuntutan olahraga.

Kalau tidak, mereka tidak akan pernah bisa mengakhiri jenis energi yang diperlukan ketika bermain kegiatan olahraga. Dalam olahraga, orang harus belajar bagaimana cara menilai kesehatan mereka.

Di sana, untuk orang-orang yang berada dalam kebugaran olahraga, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda gunakan agar tetap sehat dan aktif dalam olahraga apa pun yang ingin Anda kejar:

1. Banyak minum air putih

Manusia dapat bertahan hidup berhari-hari, atau bahkan berbulan-bulan tanpa makanan, tetapi mereka tidak pernah bisa bertahan sehari tanpa air.

Keringat berlebihan, tanpa sarana untuk mengisi kembali cairan yang hilang akan mengakibatkan masalah kesehatan yang serius, dan bahkan kematian.

Di sana, bagi orang-orang yang melakukan latihan dan pelatihan yang berat, yang terbaik adalah selalu minum banyak air.

HEN, akan lebih baik jika mereka dapat memiliki minuman olahraga sebagai gantinya.Selain dari cairan, minuman olahraga memiliki aspek penting tambahan dari kegiatan olahraga. adalah olahraga kebugaran: karbohidrat dan elektrolit.

Karbohidrat, di sisi lain, juga dibutuhkan oleh tubuh selama latihan keras untuk memberikan lebih banyak energi sehingga tubuh elektrolisa biasanya hilang selama aktivitas fisik aktivitas.

2. Lebih banyak sayuran!

Ini karena tubuh menginginkan lebih banyak vitamin dan suplemen mineral, yang membuat tubuh lebih kuat dan lebih sehat memungkinkannya untuk mengatasi tuntutan aktivitas.

3. Asupan kalsium

Orang yang menyukai olahraga kebugaran harus memiliki kalsium dalam makanannya, ini untuk memberikan tulang yang lebih kuat bagi tubuh.

Karena tubuh lebih terpapar dengan aktivitas fisik yang lebih besar, penting untuk memiliki lebih banyak tulang untuk menghindari patah tulang atau penyakit tulang tertentu seperti "osteoporosis."

Kalsium ditemukan dalam berbagai vitamin dan suplemen mineral, juga tidak ada dalam makanan seperti sarden, tahu, produk susu, dll.

4. Latihan hangat selalu penting sebelum melakukan aktivitas berat apa pun.

Sebelum bermain olahraga yang selalu Anda sukai, yang terbaik adalah melakukan latihan pemanasan terlebih dahulu. Kegiatan seperti ini diperlukan agar tidak membuat tubuh tegang.

Ada cara yang bagus untuk menjadi bugar secara fisik. Hal terbaik tentang itu adalah dalam olahraga, Anda bisa menikmati yang terbaik dari kedua dunia.

Majalah Kebugaran: Ada apa dengan mereka?

Anda dapat menendang diri sendiri dengan riwayat kesehatan Anda. Anda dapat menendang diri sendiri dengan riwayat kesehatan Anda. Anda dapat memulai dengan riwayat kesehatan Anda. faktor-faktor. Di sisi lain, Anda dapat mulai membaca majalah kebugaran untuk memikat Anda untuk memulai mereka yang memiliki paha dan memiliki perut indah yang bisa sangat menghibur orang lain.

Melalui media cetak, Anda sekarang memiliki beberapa majalah kebugaran yang tidak hanya menawarkan fitur grafik berwarna dan tata letak yang luar biasa. tips dan saran yang dapat digunakan orang. Majalah kebugaran dirancang khusus untuk memberi orang fakta dan informasi untuk menghasilkan tubuh yang lebih baik dan kehidupan yang lebih sehat.

Sebagian besar majalah kebugaran memberi Anda informasi langsung, tanpa hype atau pintasan, hanya informasi terperinci dan andal tentang kiat fuzz tentang kebugaran, kesehatan, gagasan hidup yang berkualitas. Majalah kebugaran hanya memberikan informasi yang relevan yang paling berarti bagi Anda dan keluarga Anda.

Setiap artikel yang ditulis dalam majalah kebugaran diklasifikasikan berdasarkan topik, kategorinya mungkin dari informasi dasar tentang makanan hingga saran olahraga dan kebugaran dari pakar kesehatan dan kebugaran.

Akibatnya, salah satu manfaat yang diketahui dari memiliki majalah kebugaran di pasar didasarkan pada janji-janji orang-orang yang membutuhkan realitas awet muda yang terikat oleh kesaksian orang-orang lain yang benar-benar hidup. dibuat untuk menjawab masalah tepat waktu tentang kesehatan dan kebugaran.

Artikel-artikel ini secara khusus dihasilkan untuk memotivasi orang untuk mengatasi dan berhasil terlepas dari banyak kesulitan dalam hidup.

Yang terbaik dari semuanya, majalah kebugaran juga merupakan sumber iklan yang hebat yang lebih berfokus pada produk kesehatan seperti vitamin dan suplemen makanan mineral dan peralatan lain yang diperlukan untuk menjaga tubuh Anda pada puncak kesehatan optimal.

Seperti replika cetaknya, bentuk elektronik majalah kebugaran juga memberikan informasi yang tepat tentang kesehatan dan kebugaran. Alternatif, dengan munculnya teknologi informasi, majalah kebugaran kini tersedia di Internet.

Anda dapat mengunduh beberapa artikel secara gratis. Ada juga beragam tips dan saran mengenai beberapa pertanyaan yang sering diajukan oleh tim

Terlebih lagi, majalah kebugaran di Internet juga menyediakan beberapa resep makanan sehat yang dapat digunakan oleh penggemar kebugaran. Resep-resep ini tidak hanya menawarkan cara alternatif agar tetap bugar, tetapi juga menyediakan suguhan lezat untuk lidah Anda.

Yang terbaik dari semuanya, majalah kebugaran virtual menawarkan hyperlink ke situs web yang menawarkan produk dan peralatan kebugaran, dan dengan kenyamanan berbelanja online, Anda dapat dengan mudah membeli produk ini hanya dengan satu klik.

Tidak ada cara yang lebih baik untuk mendapatkan informasi dan fakta yang benar tentang kesehatan dan kebugaran seperti yang disediakan oleh majalah kebugaran.

Diet untuk Kesehatan

Sama seperti perokok, risikonya tidak memiliki alasan untuk diet daripada untuk kesehatan dan kesejahteraan pribadi Anda. Mereka yang kelebihan berat badan tahu lebih baik daripada kebanyakan risiko dan konsekuensi yang mungkin terjadi. Sementara kebiasaan makan Anda lahir dari kecanduan makanan tertentu, kebutuhan emosional, perilaku belajar bertahun-tahun, dan mengkondisikan hal-hal tidak akan berubah sampai Anda benar-benar menyesuaikan hal-hal yang hilang pilihan gaya hidup Anda.

Diet bagi banyak orang telah menjadi gaya hidup di antara orang-orang dengan orang-orang yang dengan cepat membalikkan tubuh atau beralih dari satu diet ke diet lain dengan sedikit keberhasilan dan semakin putus asa dengan hasil yang sebenarnya. Kenyataannya adalah sampai Anda memutuskan untuk memaafkan diri Anda sendiri atas Diet sederhana tidak akan secara ajaib membuat Pounds menghilang dan terus-menerus menghilangkan diri Anda dari hal-hal yang paling Anda sukai ini memiliki perasaan Anda dan segera kembali ke kereta, jadi, setelah jatuh, tidak ada diet yang akan berhasil. efek yang lebih merugikan daripada efek positif.

Apa yang kebanyakan orang kelebihan berat badan membutuhkan lebih dari apa pun dimasukkan perubahan gaya hidup positif ke dalam rutinitas sehari-hari mereka. Jika Anda tidak bekerja untuk hari Anda. Jika Anda tidak bekerja untuk Anda bagaimana Anda belajar? Serius, ada kemampuan menari pemula Sungguh cara yang bagus untuk menjadi bugar, belajar sesuatu yang baru, dan bersenang-senang tanpa mengisi kekurangan.

Hal hebat lainnya tentang suatu kegiatan seperti kelas dansa (pertimbangkan dansa ballroom dengan pasangan Anda) adalah Anda tidak makan atau tergoda untuk makan selama waktu Anda menari dalam banyak kasus. Hal hebat lainnya adalah Anda membakar semua itu. Jika menari bukan masalah Anda, cobalah bergabung dengan klub berjalan atau menemukan hobi lain. Apa pun yang membuat Anda berdiri dari godaan Anda akan lemari es adalah hal yang baik ketika datang untuk sekarat Anda Anda tidak dapat menurunkan berat badan secara signifikan hanya dengan berdiet saja. Anda harus berada dalam kebugaran fisik dalam rutinitas harian Anda untuk mencapai hasil yang segera berkembang yang diharapkan dapat dicapai oleh banyak diet.

Ketika hasilnya mulai dan maju, orang-orang bosan dengan proses atau frustrasi karena mereka tidak cukup dramatis. bersama-sama bersama-sama dari kegagalan lain ketika mereka bisa mencapai kesuksesan sukses yang lebih besar sebelumnya jika mereka terjebak dengan rencana diet asli mereka sedikit lebih lama.

Jika Anda mengingat diri sendiri ketika Anda mengingat tentang keberadaannya maka skalanya bisa menjadi sahabat Anda atau emosi terburuk Anda saat berdiet. Anda tidak akan pernah mencapai hasil yang Anda harapkan jika Anda mengalami serangan depresi Rocky Road atau Chunky Monkey setiap malam karena Anda tidak memiliki 10 pound semalam.

Ada sedikit sekali diet yang berhasil, Ada beberapa diet yang berhasil, Ada sejumlah orang yang bekerja, ada gaya hidup yang ketika dipraktikkan akan.

Pola Pikir Dan Pola Makan

Sedih untuk dikatakan tetapi benar, ketika mereka datang ke diet, terlalu banyak orang mengatur diri mereka sendiri untuk kegagalan bahkan sebelum mereka memulai prosesnya.Mereka benar-benar melanjutkan diet mereka dan sebelum mereka mulai merencanakan proses mereka merencanakan kecelakaan mereka di sepanjang jalan. Terlalu banyak yang akan menjadi pelaku diet merencanakan kecelakaan Rocky Road pertama mereka sambil makan mangkuk Rocky Road terakhir mereka sebelum acara besar.

Saya tidak tahu mengapa itu adalah sesuatu yang saya lihat dalam diet di mana-mana. Gagasan yang terlalu populer adalah bahwa seseorang harus makan makanan yang paling dicintai dan dinikmati sebelum memulai. Jika Anda jujur ​​pada diri sendiri, tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Moderasi hanyalah sebuah konsep yang banyak dari kita enggan untuk merangkul.

Dan itu adalah sesuatu yang tidak cukup dipahami banyak orang. Bahkan makanan 'enak' "Anda harus mengubah cara berpikir Anda tentang makanan dan kesenangan pribadi Anda akan makanan agar diet apa pun yang Anda raih agar berhasil. Masalahnya adalah bahwa kebanyakan dari kita makan makanan yang salah jauh lebih banyak daripada Anda makan makanan yang tepat. Di sinilah masalahnya.

Jika Anda benar-benar memikirkan fakta bahwa Anda merasa kehilangan atau kehilangan. buah-buahan dan sayuran setiap hari kita akan menemukan bahwa kita jauh lebih kecil kemungkinannya merasa lapar dan menginginkan makanan yang sehat.Ini berarti kita akan jauh lebih mungkin untuk menikmatinya dalam jumlah sedang seperti yang seharusnya dinikmati.

Anda hidup dalam masyarakat "jual". Kentang goreng berukuran super dan kalori kosong oleh galon cola favorit Anda ditawarkan dan hampir setiap makanan makanan bisa tetapi. katakan tidak untuk hal-hal ini dan hindari situasi di mana Anda mungkin merasa tergoda untuk mengambil bagian dalam pesanan besar ini.

Jangan berpikir tentang rencana penurunan berat badan Anda sebagai sesuatu yang Anda harus merangkul proses saat Anda membangun perawatan kesehatan Anda untuk Anda. Ketika Anda memiliki pikiran negatif, jangan mengarahkan mereka pada diet Anda. Ketika Anda merasa kekurangan Ingatkan diri sendiri bahwa Anda menyimpang dari tulang-tulang Anda membawa sekitar kelebihan berat badan. Ingatkan diri Anda merampas lemari pakaian Anda dari wajah-wajah besar itu Ingatkan diri Anda bahwa Anda merampas tubuh Anda selama bertahun-tahun dan membawa kembali tubuh masa muda Anda.

Memperhatikan berat badan Anda dan menghitung kalori Anda tidak berarti Anda tidak dapat melampaui jatah Anda, tetapi tujuannya adalah untuk menemukan Jika Anda belajar membagi makanan dengan benar, memanjakan diri dalam jumlah sedang, dan memasukkan aktivitas pembakaran kalori yang menyenangkan ke dalam rutinitas harian Anda, Anda mungkin akan takjub dengan hasilnya.

Jika Anda tidak bisa mengendalikan diri dalam hal memanjakan diri, hindari saja memanjakan diri. Namun, karena Anda bisa belajar memasukkan makanan kecil ke dalam jumlah sedang. bakar kalori ekstra itu juga, maka Anda harus menemukan diri Anda sebagai 'pelaku diet' yang jauh lebih bahagia dan lebih sukses daripada yang pernah Anda lakukan di masa lalu.

Diet yang Membuat Perubahan Positif Sebagai gantinya

Mengapa itu benar-benar mengatakan kata "D", Anda tahu "diet" segera membawa kegagalan ke kegagalan ke pikiran banyak pria dan wanita di seluruh dunia? Saya tahu banyak dari Anda yang duduk dengan rahang terjatuh saat ini, setelah semua, ini adalah artikel tentang diet, kan? Ini dan tidak. Diet adalah ciuman kematian bagi banyak orang sementara fase baru dalam hidup atau penyesuaian gaya hidup Anda mungkin hanya hal yang berarti kesuksesan bagi Anda dan tujuan kebugaran Anda.

Sayangnya, Anda tidak bisa berhenti makan sama sekali karena seorang perokok dapat berhenti merokok. Saya tidak menerapkan cara apa pun dengan memberikan rokok itu mudah, tetapi betapa jauh lebih sulit. Hal yang sama berlaku untuk makanan. Anda harus makan agar dapat bertahan hidup. Anda tidak bisa hidup tanpa makan. Ini artinya jika itu. makanan adalah masalah dalam hidup Anda, Anda harus menemukan cara yang lebih sehat untuk melihat makanan.

Diet tidak perlu banyak mengubah cara kita memandang makanan. Faktanya, sebagian besar diet hanya berfungsi untuk memberi tahu kita makanan mana yang baik, bukankah ini di mana pola makan biasanya berguna? Pola makan dimulai dengan membiarkan orang merasa kehilangan atau dihukum, dan tidak ada yang suka merasakan hal-hal ini.

Bahkan jika itu terjadi, adalah bahwa kita menghukum diri kita lebih jauh ketika kita menyelinap di sepanjang jalan yang lurus dan sangat sempit tempat tempat kita pergi kepada kita.Ini berarti bahwa kita akan merasa bersalah atas rasa bersalah atas rasa bersalah atas kesalahan atas kesalahan yang kita buat sampai kita semua bangun memutuskan untuk memanjakan diri sekali lagi dan mengabaikan rasa bersalah bersama-sama.

Ini adalah satu-satunya cara yang bisa Anda lakukan. Lepaskan mereka yang ingin berdebar tanpa mengalami rasa bersalah yang mengerikan. Melewati setiap dan setiap langkah dengan set. Sekalipun sasaran Anda sesederhana realistis seperti kebugaran dengan penurunan berat badan, dan makan makanan sehat baru, sekalipun sasaran Anda semudah makan 5 porsi sayuran sehari, ini adalah tempat yang bagus untuk memulai.

Ubah cara makan Anda, kemudian ubah cara Anda melihat makanan dan Anda akan mengalami perubahan luar biasa dalam sikap Anda terhadap kesehatan, tubuh, dan bahkan tingkat kebugaran Anda. Ketika pound pertama mulai turun, Anda akan mulai mengalami lebih banyak Ini akan membantu Anda tetap termotivasi untuk melakukan lebih banyak seiring berjalannya waktu.

Konsistensi sangat penting ketika membuat perubahan gaya hidup ini. Ambil setiap hari ketika datang dan mulai lagi. Ini berarti bahwa itu adalah hari berikutnya. Ini berarti bahwa jangan berpikir bahwa tujuan penurunan berat badan jangka panjang akan semudah mencapai lima atau sepuluh pound pertama. Bahkan jika Anda benar-benar "keluar dari kereta" hari ini, Anda bisa mulai lagi besok. Kuncinya adalah tetap berada di jalur itu lebih banyak hari daripada tidak belajar moderasi dan keseimbangan ketika harus menjaga dari lurus dan sempit.

Ada banyak cara untuk gagal dalam hal kematian dan saya tahu orang-orang yang telah gagal dalam hampir setiap hal lain yang dapat saya bayangkan. Namun, tidak ada cara untuk gagal, ketika membuat perubahan positif dalam hidup Anda Selama Anda melakukan upaya dan kemajuan yang stabil dan berkesinambungan, Anda melakukan banyak hal besar untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Diet untuk Kesuburan

Obesitas memiliki banyak konsekuensi kesehatan yang negatif. Beberapa lebih dikenal dan didokumentasikan daripada yang lain. Studi terbaru menunjukkan bahwa konsekuensi potensial lain dari obesitas adalah kesulitan ketika datang untuk hamil. Masalah kesuburan adalah masalah yang berkembang di negara ini dan di seluruh dunia. Salah satu alasan yang dipuji sebagai biang keladinya adalah obesitas.

Sementara kebanyakan orang melihat langsung ke perempuan dalam hubungan untuk masalah khusus ini, fakta menunjukkan bahwa obesitas pria juga dapat menyebabkan jumlah sperma yang rendah, yang juga dapat menghambat upaya kesuburan dan kemajuan.

Tubuh kita dirancang untuk tujuan tertentu. Sungguh menakjubkan betapa baiknya setiap bagian dari tubuh manusia bekerja untuk mendukung yang lain. Ada sangat sedikit mesin yang dapat bersaing dengan jenius dari desain tubuh manusia. Setelah ribuan tahun mempelajari tubuh manusia, masih ada banyak misteri yang tersembunyi di dalamnya. Namun, kebenarannya adalah ini, kita memasukkan benda-benda ke dalam tubuh kita, dan menyalahgunakan tubuh kita sedemikian rupa sehingga tubuh kita tidak dirancang untuk mengambilnya, namun kita masih bisa beradaptasi dan bertahan hidup dari banyak hal ini.

Sungguh menakjubkan ketika Anda berpikir bahwa tubuh manusia menanggung banyak hal tanpa kerusakan permanen dan tidak dapat dibatalkan. Kabar baiknya bagi mereka yang berusaha untuk hamil adalah bahwa tubuh manusia juga memiliki kemampuan luar biasa untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Ini berarti bahwa mereka yang menemukan upaya mereka untuk hamil telah terhambat oleh obesitas juga telah melihat perubahan positif dengan kehilangan sedikitnya lima hingga sepuluh persen dari kemampuan Anda untuk hamil.

Jika kedua pasangan kelebihan berat badan maka itu mungkin ide yang baik untuk bekerja sama untuk menurunkan pound yang tidak diinginkan dan mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat dan lebih aktif. Menjadi aktif ketika mencoba untuk hamil dan selama kehamilan adalah ide yang baik untuk wanita dalam hubungan dengan cara apa pun karena ini dapat membantu dalam proses persalinan dan melahirkan.

Jika Anda mencoba untuk hamil tanpa hasil dan telah melakukannya selama lebih dari satu tahun, Anda mungkin sebaiknya mencari layanan spesialis kesuburan untuk menyingkirkan kemungkinan pertimbangan lain. Meskipun jarang ada ide buruk untuk menerapkan gaya hidup sehat, Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai diet ketat atau rejimen penurunan berat badan untuk memastikan tidak ada faktor lain yang dapat menyebabkan masalah berat badan Anda. Ini terutama benar jika Anda telah mendapatkan banyak berat badan dalam waktu yang agak singkat.

Selain kesulitan konsepsi obesitas juga dapat menyebabkan risiko keguguran yang lebih besar begitu konsepsi terjadi. Obesitas juga mengarah pada risiko yang lebih besar dari kondisi seperti diabetes gestasional selama kehamilan, pre-eklampsia, dan dalam beberapa kasus masih cacat lahir dan kelahiran. Ini bukan halangan kecil untuk kehamilan yang sehat dan harus dipertimbangkan dengan cermat sebelum mencoba untuk hamil.

Pertimbangan lain dalam hal obesitas dan kesuburan adalah kelebihan berat badan juga dapat menghambat pengaruh perawatan kesuburan. Ini berarti bahwa prosesnya biasanya lebih lama dan akan memakan biaya secara signifikan lebih lama daripada jika obesitas bukan merupakan faktor. Ketika digabungkan dengan risiko pada bayi ini adalah sesuatu yang tidak boleh dianggap enteng ketika membuat rencana untuk perawatan kesuburan.

Jika BMI Anda lebih dari 30 ada banyak klinik kesuburan yang tidak akan menawarkan layanan mereka. Beberapa membatasi lebih dari 35 dan yang lain 40. Jika Anda merasa bahwa perawatan kesuburan adalah satu-satunya tindakan yang tersedia untuk Anda dan BMI Anda lebih besar dari 30, saran pertama yang mungkin Anda dengar adalah saran bahwa Anda membuat berat badan yang serius. upaya kehilangan dan perubahan gaya hidup sebelum melanjutkan. Anda mungkin menemukan bahwa begitu Anda mulai mengurangi berat badan, intervensi kesuburan tidak lagi diperlukan.